医院概况 INTRODUCTION
产妇产后特别容易脱肛，这是因为孕期身体重，运动量少。另外，大子宫会压迫下肢静脉血管，容易引发痔疮疾病，导致产后恢复过程中出现产后脱肛，那么，产后脱肛怎么才能恢复？
先对于产妇产后要进行盆底功能的锻炼，可以做一些变化幅度相对较小的瑜伽运动，可以发展起到一个锻炼盆底功能，另外还可以通过多做提肛运动，每天我们可以做2-3次，任何其他时间段都可以，每次大约做200下左右，做的这个时候一定要注意多用些力气。
然后产妇要保证营养均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，养成每天定时排便的好习惯。另外注意避免蹲着排便，这样可以减少髋关节屈曲，防止脱肛。
可以进行中医药和针灸治疗，中医是采用口服补中益气汤，除石榴皮、秦皮和五倍子、明矾等药材外用煮沸，每天2次坐浴，每次10-15分钟，而针灸治疗原则专科医生对城山、长强、三阴交、百会穴进行针灸治疗。
zui后，如果出现脱肛，应及时采用手法复位。排便后发现脱肛时，用干净的手指将肛管推出，慢慢推回肛门内，这样剩下的也可以推回去。复位后记得用干净纱布按压肛门，然后用胶带在臀部两侧收紧固定，卧床1-2周，有利于恢复。
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