医院概况 INTRODUCTION
几天没有排便什么原因？对于便秘相信很多人都有经历过，便秘对于患者来说是有一定伤害的，我们每天进食后通过体内的分解会留下一些残渣，这类残渣会以粪便的方式排出体外，正常人每天都需要排一次粪便，一旦没有正常排便粪便存留在肠道中而使粪便的毒素被吸收，关于没有排便的原因我们一起了解下。
一、饮食过于精细
现在人饮食都很精细，很多食物都是经过加工的，所以在进食道肠胃后没有多余的残渣，使结肠内没有多余的粪便排出体外，出现这种情况需要每天摄入足够的膳食纤维，摄取足够的膳食纤维才能更好的促进肠胃蠕动，同时膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。
二、不爱运动
现在很多人都比较懒不喜欢运动，经常做在电脑前不喜欢久坐，长期久坐容易使肠胃的蠕动变差，运动量太少就容易引起肠胃蠕动变差从而是粪便停留在肠道内，时间久了粪便变得干硬不能正常排出体外。
三、肠胃功能失调
身体的肠道有自身正常的菌群，一旦肠道菌群被打乱就会出现肠胃疾病或者便秘的现象，出现这种情况，需要补充益生菌来帮助调理肠道菌群。
几天没有排便什么原因？发生便秘后对身体是非常不利的，粪便长期停留在体内其毒素被肠道吸收后而进入到身体，非常容易使身体受到毒素的影响而引起一些问题，因此，发生便秘务必要引起重视，及时去正规的嘉定肛肠医院就诊。
